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健康知识

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  • 沉迷翘二郎腿的你,骨盆还好吗?

    如果仔细观察,很多人一坐下,就会不自觉地跷起二郎腿。如果要问跷二郎腿有什么好处,那就是两个字:舒服那么问题来了,跷二郎腿为什么会让大家觉得舒服?跷二郎腿为什么舒服1、身体本能地追求舒适、放松的姿势跷二郎腿和葛优瘫一样,是身体本能追求舒服姿势
    发布时间:2020-04-02   点击次数:0

  • 什么是退行性病变?

    什么是退行性病变?随着时间的流失,年龄在一天天的增长,人体各部位会出现轻重不同的衰退。在临床上表现出这样和那样的身体不适感,即影响工作又影响学习。给生活带来诸多不便和烦恼。一般专指骨关节退行性病变。一般人到了35岁以后,椎体间的椎间盘就要发
    发布时间:2020-03-31   点击次数:1

  • 一扭脖子咔咔响,是怎么回事?

    在电脑面前坐了一天,脖子酸痛到不行,就想扭一扭、动一动,让脖子舒坦点。怎料脖子一扭就“咔咔”响,感觉要被折断了一样。脖子“咔咔”响,是有颈椎病吗?脖子“咔咔”作响,并不就是有颈椎病,更不用担心用力转头
    发布时间:2020-03-26   点击次数:1

  • 了解盆底肌,才知道它有多重要!

    认识盆底肌骨盆承载着我们的内部器官并负荷着整个身体向下的压力骨盆结构之间有横向和纵向的肌肉做支撑。因此骨盆需要更有力量的肌肉才能更好地完成承载工作。骨盆底是指的骨盆的最下方,盆底肌则是封闭骨盆底,位于骨盆深处承托脏器的肌肉。肌
    发布时间:2020-03-25   点击次数:1

  • 中医推拿怎样才算拿捏“到位”

    中医推拿究竟怎样才叫拿捏“到位”呢?能掌握和灵活运用基本手法技巧,做到法无定法,随心施术,手到病除,可称之为“到位”。  一,中国推拿的“总则”:概括起来,就是“有力,持久,均匀,柔和,到位。分而论之:有力  不
    发布时间:2020-03-23   点击次数:5

  • 身体哪些变化说明身体有问题?

    按摩学校表示中医一般指我国以汉族劳动人民发明的传统医学为主的医学,所以也称汉医。我国其他传统医学,如藏医、蒙医、苗医等等则被称为民族医学。一、色发红,多为风热伤风;颧骨潮红,多为肺病;脸色苍白,为气血短少;脸色发黑,恶性贫血、药物副作用,多
    发布时间:2020-03-22   点击次数:3

  • 带脉,女人的“安全带”‼️

    带脉是什么带脉是人体循行距离最短但却非常重要的经脉,起于胁季肋部的下面,横行环腰绕身一周,就像人体生与俱来的一条“腰带”一样,起到“约束诸经”的作用,足之三阴经、三阳经及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束。如果带脉空虚、瘀堵不通或约束无力,诸
    发布时间:2020-03-20   点击次数:5

  • 哪些习惯容易加速变老?

    好习惯延年益寿,坏习惯加快变老。中医按摩学校指出以下几个习惯,不仅影响健康,还可能让你早衰10岁。一、爱赖床充足的睡觉可免除疲惫、康复膂力,但这并不意味着多睡就能有利健康。许多人,尤其是一些白叟,醒后习惯“恋床”,迟迟不肯起来,总要蒙着被子
    发布时间:2020-03-18   点击次数:5

  • 春天到,肝火旺,莫名烦躁和焦虑,解药就在你身上!

    春季大地回暖,气温上升,人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。此时,自然界存在生发的力量,而在我们身体里面与之呼应的,就是肝(肝主生发)。在生活中,我们常会听到一个名词,肝火旺。为什
    发布时间:2020-03-18   点击次数:5

  • 颈部淋巴结肿大?“不痛不痒”可能是肿瘤!

    如果给每个肿瘤赋予一个“角色”,那么其中“伪装者”的角色则非淋巴瘤莫属。这是因为淋巴瘤不仅早期发病隐匿,不易被人察觉,且其症状也往往与普通疾病相混淆,表现极“不起眼”:如发热、盗汗、消瘦等等。以至于很多患者被这个“伪装者”袭击以后浑然不知,
    发布时间:2020-03-17   点击次数:5

  • 颈椎病会影响到什么?

    温馨提示:问题:亲是不是你看到好的文章后,想收到更多的文章但是你不知怎么关注?(关注全免费)答案:请点击最上面的侯同谞后再点击关注,或者添加hsam668公众号关注,个人微信号ym73416加为好友。颈椎病引起心脏病?是的!有可能!有一种心
    发布时间:2020-03-16   点击次数:8

  • “按时”对养生很重要

    一、按时喝水口渴,提示体内缺水已颇严重,这时再补充它为时过晚。据按摩培训学校调查研究,有经常饮水习惯的人,患便秘、尿路结石者明显减少于不常饮水的人。而且,还对心肌梗死和中风等严重疾病有预防作用。因此,老年人、动脉硬化、高血脂、血液黏稠、冠
    发布时间:2020-03-15   点击次数:5

  • 人的脊椎,你了解到多少?

    温馨提示:问题:亲是不是你看到好的文章后,想收到更多的文章但是你不知怎么关注?(关注全免费)答案:请点击最上面的侯同谞后再点击关注,或者添加hsam668公众号关注,个人微信号ym73416加为好友。人一共有多少块脊椎,可能很多人不知道,但
    发布时间:2020-03-14   点击次数:2

  • 养生贵在“按时”

    按摩学校指出中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时,按时工作和休息,按时运动和睡眠,按时进行各种生理活动,才能达到健康
    发布时间:2020-03-12   点击次数:1

  • 多吃水果有什么好处?

    由于生活和工作上的繁忙,上班族不得不熬夜。这无非是非常伤身的。有什么方法能够缓解呢?按摩培训学校建议,能够吃点水果添加血色素;能够吃点橙子增强免疫力;能够吃点葡萄推迟变老。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡觉时才分泌的。前者在黎明前分
    发布时间:2020-03-08   点击次数:1

  • 不可透支的“健康信用卡”

    健康也靠平常积累,透支生活,透支身体,也就是透支了健康,没有了健康的身体,吃嘛都不香,干嘛都不乐,许多时分,中医按摩学校告诉你生活方式和生活态度决定了健康的正负比,在咱们还来得及的时分,为健康存上一笔丰厚的储蓄。口袋里的各种银行卡、会员卡越
    发布时间:2020-03-04   点击次数:3

  • 关节炎如何保健?

    在老年人的生活傍边,随着年龄的增长和身体的变老问题,大都老年人会患上关节炎,仅仅关于这种疾病,在日常的护理作业傍边,那些技巧能够协助老年人改善关节炎这些不良的生活症状呢?赶忙来看看下面的这些介绍吧,打造健康的老年人生活,从这里开端!研讨证明
    发布时间:2020-03-01   点击次数:4

  • 如何快速缓解疲劳?

    人久坐或久站后,都会感到下肢酸胀,也简单发作下肢静脉曲张,重者还会呈现下肢皮肤色素沉淀、伤口经久不愈等,按摩培训学校表示这是下肢血液回流不畅所形成的。人的腿部肌肉中有许多血管,人在上下踮脚时,腿部肌肉就会一紧一松。当肌肉放松时,来自心脏的动
    发布时间:2020-02-27   点击次数:3

  • 如何通过按摩治疗一些身体的小毛病?

    一、落枕按摩学校指出落枕多因夜间睡姿不妥或颈部受风寒所引起。患者经常是一觉醒来发现脖子酸痛,不能转动。这时,只要按摩特定的“落枕穴”,就能缓解痛苦。“落枕穴”位于手背中指和食指相对的掌骨之间,掌指关节向上半个拇指宽处。用食指或中指指腹旁边面
    发布时间:2020-02-23   点击次数:3

  • 皱纹出现是老了吗?

    在您不经意的时分,皱纹已经悄悄地爬上了您的脸。您留心周围每个人脸上的皱纹,能够发现这个人的性格特点和健康状况,您对着镜子观察自己脸上的皱纹,也能明白该特别留意您身体的哪个部位。一、在乐观者的眼睛周围会呈现弧形“笑纹”,中医按摩学校指出这种皱
    发布时间:2020-02-19   点击次数:2

  • 如何快速恢复精神?

    理想的状态是作业中精神百倍,生活上想怎样放松就怎样放松,事实上忙碌的我们却常常发现在工作上提不起劲来,在生活上放松不下来,那么就看看这两套小小体操吧,让你在恰当的时分做恰当的事.按摩培训学校教大家六分钟释放能量操一、全身舒展运动:身体直立,
    发布时间:2020-02-16   点击次数:4

  • 立春时节如何护肝养肝?

    一、调理情志:适应节气,戒怒忌忧立春养生以养肝为主,中医理论以为“肝主情志”、“怒伤肝”。按摩学校指出因而养肝的关键就是要坚持心境舒畅,力戒暴怒或心境郁闷。能够经过外出活动,多晒太阳等保养情绪的办法,使春阳之气得以宣达,然后到达人体脏腑功用
    发布时间:2020-02-13   点击次数:6

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