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怎样护眼可以减少辐射?

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怎样护眼可以减少辐射?

发布日期:2020-07-30 作者: 点击:

现在的办公族,每天从开始上班就一直做在电脑前,一天也至少有8小时的时间面对着电子产品,这其间的辐射更是无法计量,对于办公族来说,怎么减少眼睛的辐射呢?下面按摩培训学校就来为大家简单的介绍一下吧!

一、给眼睛也“喝杯茶”

将柔软的毛巾浸入浓浓的绿茶中,10分钟后,用毛巾敷在双眼处15分钟,其间的茶多酚和维生素就会被眼部吸收,你会发现,眼疲惫消除,在紧张的状况下,保持很好的自然地状况。但需求留意的是,敷眼用的浓茶一定要凉凉的,这样才能为双眼带来清凉感。

二、眼睛喜爱“钢琴手”

摩擦掌心,直到生热。接下来,全身放松、闭上双眼,用手掌捂住眼睛,将掌心的热量传递给双眼。需求留意的是,整个过程中需坚持深呼吸的状况,每天反复此动作10分钟,就能有效防止电脑辐射给眼睛带来的眼球水肿、怕光等现象。

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三、帮眼睛做运动

每天有意识地眨眼300下,而且采取快慢结合的办法,也便是说,先渐渐眨眼50次,再快眨眼50次,如此轮换,能够促进泪腺的活动,防止干眼症的发生,让你即使工作一天,双眼也能处于舒 适的状况。

四、用精油阻隔辐射

香熏精油也是防电脑辐射的好方法,而茶树精油便是处理这个问题的好帮手,其间的松油精、柠檬油精、桉油酚、茴香素,具有很强的杀菌、消炎作用,可在眼部形成阻隔维护层,降低辐射对于双眼的损害。具体办法是:在睡前运用香熏灯,滴入3滴茶树精油,让精油分子经过空气滋润眼部,发生维护作用。

另外,也可以在做眼保健操时,在食指滴1滴茶树精油,经过食指对眼部穴道的影响,为眼部带来很好的阻隔辐射作用。

五、挑选防辐射镜片

现如今,有一种知性而美丽的防辐射眼镜,它的镜片选用高科技真空离子镀膜精制而成,能够100%阻断电脑辐射,其间所含有的抗辐射物质,能有效消除眼部因电脑辐射发生的干涩、疲倦、怕光、视力下降等状况。此外,它具有的吸光功用,让白领在电脑前工作一整日,仍然能坚持视线明晰,头脑清醒的状况,让工作变成享用。



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