中医按摩学校

新闻分类

课程设置

热门关键词

联系我们

联系人:张老师18595989717

微信:17527758688

地址:邓州市人民路与交通路交叉口北100米路西侯氏技校



缓解眼睛疲劳有哪些方法?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 健康知识

缓解眼睛疲劳有哪些方法?

发布日期:2020-06-10 作者: 点击:

眼睛,是人类身上美丽、迷人的器官,它结构精巧,每日与我们朝夕相伴,带领我们认识环境、学习知识,丰富了我们的生命,照亮了我们的生活。然而,在这个科技发达,生活节奏越来越快的时代,很多人往往无法顾及对眼睛的保护,使眼部疾病越来越多。

以下介绍几个可快速、有效缓解眼睛各种不适症状的“小动作”。小动作可有“大作用”,且不受时间、地点和环境的约束,只需保持双手清洁即可。

下面按摩培训学校为您详解:累了您就“掐一掐”

眼睛疲劳是眼睛容易出现的问题。看书、看电视、玩电脑等用眼时间过长,或没有好好的休息,眼睛就会处于疲劳状态。这时,会感觉眼睛酸、胀或痒,闭上眼睛,这种感觉更加明显,甚至还伴有流眼泪或视物模糊等。这时可掐压大拇指上的三个相邻穴位,分别是明眼穴、凤眼穴和大空骨穴。

按摩培训学校

此三穴为经外奇穴,分别位于大拇指的指甲后方关节桡侧、中间和尺侧。

方法:用一手拇指和食指夹住另一手大拇指,以指甲分別对这三个穴位予以刺激,以略微感到疼痛的力度掐压,反复10次。

本法有提神醒脑的功效,可达到快速有效缓解眼睛疲劳的目的。

以上内容就是我们为大家介绍的缓解眼睛疲劳的一些方法,相信经过我们的介绍大家应该已经了解了吧,后期有其他想要了解的问题,欢迎来电咨询哦!



本文网址:https://www.hnhsamxx.com/news/845.html

关键词:按摩培训学校

最近浏览:

欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址