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  • 哪些食物易催人早衰?

    我们在生活中常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人之所以有未老先衰的现象,中医按摩学校指出是由于多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的食物是一个重要原因。一、含铅食品科学家发现,含铅量过多
    发布时间:2020-06-28   点击次数:0

  • 哪些食物可以帮助抗衰老呢?

    从古至今,女人很害怕的就是衰老,当自己发现脸上第一条皱纹的时候,那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免,但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。许多工作繁忙而渴求美丽的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健
    发布时间:2020-06-24   点击次数:0

  • 如何按照时辰来养生?

    一、辰时(上午7时—9时),胃经当令。活动后喝一杯开水,用木梳梳发百遍,然后洗漱。按摩培训学校指出早餐应该清淡,要吃饱。饭后可以百步走,但不宜做强度锻炼。二、巳时(上午9时—11时),脾经当令。开窗通风后,可从事脑力活动,但要注意劳逸结合,
    发布时间:2020-06-21   点击次数:0

  • 按照时辰养生如何做?

    凌晨保肝正午养心傍晚护肾在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。按摩学校指出由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。中医认为,人体内的经气就
    发布时间:2020-06-18   点击次数:1

  • 护目的小动作有哪些?

    一、没事您就“梳梳头”中医认为,头部是五官和中枢神经的所在。在梳理头发的同时,能够加强对头部太阳穴、百会穴、风池穴、风府穴、通天穴等穴位的摩擦和刺激,可达到疏通头部及全身的经络,改善头部血液循环的目的。中医按摩学校告诉你方法:把双手当成梳
    发布时间:2020-06-14   点击次数:2

  • 侯氏全息阴阳针灸诊疗技术

    侯氏全息阴阳针灸诊疗技术是一套融诊断、治疗、预后为一体的完整诊疗技术体系,用专用针具作用于侯氏特定全息反射区在中医阴阳辩证哲学理论指导下松解黏连、柔筋、正骨、激活畅通经络,配以百年侯氏透骨舒筋保健贴封穴调理,共收扶正驱邪、平衡阴阳、去因治病
    发布时间:2020-06-13   点击次数:8

  • 缓解眼睛疲劳有哪些方法?

    眼睛,是人类身上美丽、迷人的器官,它结构精巧,每日与我们朝夕相伴,带领我们认识环境、学习知识,丰富了我们的生命,照亮了我们的生活。然而,在这个科技发达,生活节奏越来越快的时代,很多人往往无法顾及对眼睛的保护,使眼部疾病越来越多。以下介绍几个
    发布时间:2020-06-10   点击次数:4

  • 饮食起居无不“顺”指的是什么?

    人可比喻成一棵落叶树:冬天树叶落光,原来分散于枝叶上的营养开始收向根部,枝叶营养相对不足;春天营养又从要问走向树叶;到了夏天,枝繁叶茂,而根部的营养相对冬季有所不足。人也是一样,春天气血由内向外走;夏天气血充盈,表面相对空虚。这就很好地解释
    发布时间:2020-06-07   点击次数:4

  • “顺时”养生指的是什么?

    越来越多的人已经认识到,养生比治病更重要,了解中医养生当从“顺四时”起,按摩培训学校指出即按照四季气候的变化——春温、夏热、秋凉、冬寒顺势而为。一、“顺时”其实不深奥一说起中医养生理论,人们往往觉得深奥难懂,中医养生其实很“亲民”,“对于家
    发布时间:2020-06-04   点击次数:2

  • 防治宫寒生活中需要注意什么?

    除了中药治疗外,按摩培训学校提醒你生活中还有很多方面要注意:饮食:子宫须常暖,中医学认为,女性属阴,不要贪凉,吃了过多寒凉、生冷的食物后,它们进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以即使炎夏,也不要吃过多的冷饮等寒凉之物,冰箱里的
    发布时间:2020-05-31   点击次数:3

  • 如何改善宫寒?

    中医“宫寒”的概念,简单地说就是子宫寒冷,但是,中医的“子宫”与西医的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官的功能。宫寒分两种,一种是内寒导致的宫寒,也就是肾阳虚,这与人的先天体质有关,体内“阳气”不足,易出现“宫寒”。症状
    发布时间:2020-05-27   点击次数:5

  • 食用洋葱的好处有哪些?

    一、预防癌症洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。中医按摩学校指出硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的分裂和生长,同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性,阻止癌细胞生长。一份调查显示,常吃洋葱比不
    发布时间:2020-05-24   点击次数:9

  • 洋葱有哪几种?有什么好处?

    洋葱是真的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤,意大利面的配菜少不了洋葱,希腊人擅长用洋葱调味,印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内,洋葱也是日常生活中常见的蔬菜,具有很高的营养价值,而且功效好,堪比蔬菜界的“万能侠”。市场上的洋葱有三种:紫皮
    发布时间:2020-05-21   点击次数:11

  • 花式伸懒腰缓解腰酸背痛

    一、“不倒翁操”即每天早晨或晚上临睡前,仰卧在硬板床上,两腿屈膝贴腹,双手抱紧膝部,腰背肌肉放松;然后两腿用力下压,同时低头、含胸、团身;在两腿下压的作用下,使身体上部尽量抬起,抬到一定高度时,上体再向后倾倒还原成原来姿势。滚动幅度由小到大
    发布时间:2020-05-17   点击次数:15

  • 伸懒腰有哪些“花样”?

    “焦虑性腰背痛”即由于患者心理、精神及情绪异常,导致腰以及项背部肌肉出现痉挛和非正常收缩,进而产生疼痛感的一种疾病。中医认为腰及项背部疼痛与督脉有密切联系,督脉经气阻滞,则脊背出现强直,属于“项痹病”、“腰痛病”范畴。焦虑症属于“郁证”,是
    发布时间:2020-05-13   点击次数:8

  • 中药零食好吗?

    很多人热衷于购买一些含有中药的零食,作为日常的保健食品,也都会选购“中药零食”来给亲戚朋友食用。但按摩培训学校指出,已然含“药”就不能随便乱吃、多吃,只要吃对才有利健康,才能起到进补效果。一、固元膏含有阿胶、黑芝麻、红枣、核桃仁、桂圆肉、冰
    发布时间:2020-05-10   点击次数:6

  • 为什么有人老的比较快?

    女人都期望自己青春永驻,永葆容颜,看女明星们四十多五十岁了,依然光鲜靓丽,似乎岁月对她们不起效果,有人或许会不屑的说,还不是整容打针。那么,看看你身边的人吧!同龄的两个女人,可能一个看着比另一个年轻十几岁。为什么有人能够对立时光,有人却总是
    发布时间:2020-05-07   点击次数:8

  • 老人养生为什么多喝粥?

    老年人消化才能逐渐减弱,恰当喝粥利于消化吸收。中医按摩学校指出白米粥做起来简单省时,喝起来软和好嚼,不少老人都把它当成初选,但白米粥养分太过单一,老年朋友不妨变些花样,多往粥里加点料。传统观念中,白米粥一向被视为“养人”的食物,大米通过长期
    发布时间:2020-05-03   点击次数:8

  • 适合春分吃的健康食物有哪些?

    很多人都说春分宜养生,“食疗”一词也常常挂在繁忙的职场人士口边。如何通过合理安排膳食,才能到达养生的意图呢?按摩培训学校指出从某种观点说,吃对了才是养生。多吃时令菜两千多年前的孔子就劝诫咱们“不时,不食”,就是说,不是这个季节的菜果就不吃。
    发布时间:2020-04-29   点击次数:23

  • 晚上如何养生?如何安排?

    17:30享用晚餐此时享用晚餐,不用怕长胖。按摩学校告诉你因为这个时候你体内消耗能量的生物酶活跃,而储存能量激素分泌较低。而且,此时喝醉的可能性较小,喝下的酒精能很快代谢掉,不至于对肝脏造成伤害。因此,要是吃饭时需要喝点酒助兴,就把饭局定
    发布时间:2020-04-26   点击次数:11

  • 下午养生工作如何安排?

    13:00适当小憩你可在此时打个盹,让工作了一上午的身体休息。中医按摩学校指出由于身体的此时已经度过了白天的第一个兴奋期,反应开始迟钝,因此你很容易睡着,午睡时间以15分钟为佳,至多不能超过半小时。中医还认为此时是心经值班的时间,让身体
    发布时间:2020-04-23   点击次数:24

  • 上午养生工作如何安排?

    07:30开窗换气+吃早餐按摩培训学校指出这个时间是地面温度已经升高,绿色植物也已经在阳光的照耀下生产出足够多的氧气,是开窗换气的合适的时间。适合到窗边伸伸懒腰,呼吸一天当中清新、含氧量高的空气。早餐时间也到了,中医认为此时是胃经值班的时
    发布时间:2020-04-19   点击次数:32

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