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‘‘高枕’’真的无忧吗?枕头过高对身体的危害有哪些?

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‘‘高枕’’真的无忧吗?枕头过高对身体的危害有哪些?

发布日期:2021-09-10 作者: 点击:

引发和加重颈椎病的要素较多,而睡觉时频频运用的枕头却是重要缘由之一。由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变惹起脊柱表里力学均衡失调,压榨或刺激颈部血管、神经和脊髓惹起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部痛苦及其它病症,乃至兼并肢体功用阻碍等一组临床症候群。病症轻者头痛、头晕、恶心呕吐、颈肩痛苦、上肢麻木、无力、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等,重者还可招致肢体瘫痪、巨细便阻碍,乃至危及生命。颈椎病不包括急性外伤所形成的的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。

中医按摩学校指出对普通人来说,每天至少有1/4~1/3时间是在睡觉中渡过,因而,假设枕头运用不当或不用枕头,简单惹起或加重颈椎病。反之,假设留意和调整颈椎在睡觉中的姿态,亦可有防范和治疗作用。

睡觉时枕头是坚持头颈正常方位即生理曲度的重要东西,这种生理曲线既是颈椎外在肌群均衡的保证,又是坚持颈椎管内生理构造状态不可缺少的条件。假设枕头选择和运用不当,不只毁坏了坚持颈椎正常弧度的外在均衡,并且也直接影响颈椎管内容积的巨细和部分组织的生理构造。因而,枕头的凹凸需惹起高度注重。

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俗话说“无忧无虑”,其实并非如此。中医按摩学校表示正常状况下颈椎的生理曲线是前凸状,仰卧位时,假设枕头过低,头颈过度后仰,使前凸曲度加大,不只椎体前方的肌肉与韧带简单因张力过大而呈现疲惫,并且可惹起慢性损伤。与此一同,椎管前方组织可向前突入椎管,增加椎管内压力;头颈过度后仰还使椎管被拉长,椎管内脊髓和神经根相对变短,在其它要素作用下简单呈现病症。假设枕头过高,头颈过度前屈,使椎体前方的肌肉与韧带简单劳损,引发或加重颈椎病。

由此可见,无论是安康人,仍是已有颈椎病的人,都要留意坚持颈椎前凸的生理体位,以防惹起或加快颈椎的退变。枕头的外形首要契合人体整体正常生理曲线,使得睡觉时无论仰卧,侧卧,颈椎部位,呼吸道恢复平常正常生理曲线,一同它的支撑力和软硬度由于采用了高温下热紧缩特制海绵,所以是各种枕头中适宜的,契合人体工体学原理,更有利于改良颈椎不适,有用促进血液循环,消弭颈部疲惫及酸痛,减少睡觉时不用要的翻身次数。

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