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按摩哪些穴位可以调理脾胃呢?

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按摩哪些穴位可以调理脾胃呢?

发布日期:2022-08-01 作者: 点击:

脾胃对于我们来说是至关重要的,胃部功能不好时势必会影响到脾的运化,从而导致人们没有食欲感、消化不良以及腹部涨痛等,可以通过中医的方式按摩一些穴位来调理脾胃。

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按摩哪些穴位可以调理脾胃呢?下面请看中医按摩学校小编为您介绍:


1、按摩建里穴


建里穴具有行气止痛以及和胃降逆的功效,俗话说胃不和则睡不安,胃不和主要是因为脾胃消化功能失调以及饮食不节制,从而导致大量的食物在肠胃里面滞留,引发胃酸、胃部胀痛等,然后影响到睡眠。经常性的按摩能够刺激胃肠道的蠕动,从而帮助食物的消化及排除,防止出现胃部胀气等。找到建里穴的相应部位,使用四个手指轻轻的进行按摩,一直以为胀感为度,每次按摩五分钟即可。


2、按摩神阙穴


神阙穴具有和胃理肠以及培元固本的功效,一般是用手掌来进行按摩即可,每次按摩十分钟,此方法特别适合于脾胃虚弱所引起的胃部疼痛、腹泻以及便秘等,另外也可以达到散寒止泻、温中健脾的功效。


本文网址:http://www.hnhsamxx.com/news/1052.html

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