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按摩哪些穴位能辅助治疗颈椎病?

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按摩哪些穴位能辅助治疗颈椎病?

发布日期:2022-07-22 作者: 点击:

随着生活水平的提高,机体的患病率也在逐年增高,主要是由于不良的饮食习惯和生活习惯造成的。所以有越来越多的人开始注重中医养生,除了食疗和运动之外,还可以通过穴位按摩的方法促进身体健康,也能够起到养生的效果。

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按摩哪些穴位能辅助治疗颈椎病?下面请按摩学校小编为您介绍:


1、秉风穴


首先端正坐好,用对侧的食指、无名指和中指按摩秉风穴2分钟,让肩膀部位有酸胀和上肢发软无力为宜。可达到散风活络效果,能辅助治疗落枕和颈椎病,而且能减轻颈部僵硬、上肢酸麻以及肩胛疼痛等症状。


2、风池穴


风池穴在颈后两侧枕骨下方,需寻求他人帮助来按摩,每次按摩半分钟,让局部有酸胀感为宜。可达到祛风解毒和平肝泻火效果,可缓解颈椎病所引起的颈肩膀不适、头晕脑胀以及颈椎活动受限等症状。


3、肩井穴


用双手大拇指紧紧按压肩井穴一分钟,然后再按揉二分钟,让局部有酸胀感为度。可达到活络消肿和祛风清热效果,能缓解颈椎病引起的颈椎活动受限,肩背部酸痛,肩膀疼痛以及肩周炎等。


本文网址:http://www.hnhsamxx.com/news/1051.html

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