黑芝麻丸是用黑芝麻加工处理得来的一种温和滋补产品，比直接吃黑芝麻的吸收效果要好，所以大家都比较喜欢吃，下面按摩学校具体讲讲黑芝麻丸有什么功效和作用，

补肾乌发

黑芝麻里的黑色素比较多，能使体内的黑色素得到快速补充，经常吃这一些食物能使白头发改变，转变成黑头发之后还有很好的润发效果，对头发光泽度提升有帮助作用。每天坚持吃适量的黑芝麻，坚持半年左右黑头发的症状会得到改善，可以喝黑芝麻糊或者是在制作豆浆的时候放一些黑芝麻。

延缓衰老

黑芝麻丸是有抗氧化作用的食品，黑芝麻中有非常丰富的维生素E，而维生素E相信大家也都知道，是人体抵抗衰老非常重要的一种元素，能减少体内自由基的产生，所以吃黑芝麻丸还能一定的帮助我们延缓衰老。

补钙健骨

在现代营养学的研究中发现，黑芝麻的钙含量约为鸡蛋的6倍，牛奶的4倍，还含有能促进钙吸收的镁元素，所以说黑芝麻丸也是很好的补钙佳品，常吃对预防骨质疏松也是有帮助的。

贫血脑细胞激活

黑芝麻里含有的铁元素比较丰富，对缺铁性贫血有明显的改善作用，适量吃还能起到补血和益气的效果。里面含有的卵磷脂和蛋白质比较丰富，吃完之后能达到养生的目的，还能使体质增强有效预防身体受炎症感染，对抵抗力提高有帮助作用。